סירות חסה

מצרכים ל2 מנות:
2 עלי חסה 
130 גרם חזה עוף
3 פלפל טינקרבל
עגבנייה בינונית מגורדת
כפית בזיליקום קצוצה
בצל ירוק אחד קצוץ
מלח
פלפל
תבלין פילדלפיה
כף וחצי שמן זית

אופן ההכנה:
חותכים את הפלפלים לטבעות, את החזה עוף לקוביות קטנות, מבשלים על מחבת ומתבלים לפי הטעם.
מערבבים עגבנייה ובזיליקום וממליחים.
מניחים על צלחת עלה חסה בצורת סירה, ממלאים בחזה עוף עם הפלפלים ומעל מזלפים שמן זית , רסק עגבניות בזיליקום ולסיומת בצל קצוץ מעל. בתיאבון!

ערכים תזונתיים:
קלוריות – 313 
חלבון – 39 
פחמימה – 7
שומן – 19
ערכים לפי מבפ ליחידה – 0.5 מבפ חלבון+ 0.5 מבפ שומן