מצרכים למנה אחת: 150 גרם פסטה מבושלת (60 גרם לפני הרתחה) 150 גרם רוטב עגבניות של יד מרדכי 130 גרם בשר טחון מספר 4 35 גרם בצל ספריי שמן זית מלח, פלפל, פפריקה – לפי הטעם אופן הכנה: מבשלים את הפסטה במים רותחים עם מעט מלח במשך 8 דקות, מסננים ושומרים בצד.במקביל, מחממים מחבת על […]
מצרכים:250 גרם קוטג' 3%חצי כפית תיבול טאקומלח פלפל50 גרם שמנת סימפוניה50 גרם גבינה צהובה 9% אופן הכנה: מבלנדרים הכל יחד חוץ מהגבינה המגורדת. מעבירים את התערובת לקערה, מוסיפים את הגבינה ומעבירים למיקרוגל ל 30 שניות.*ניתן לאכול עם קרקרים או פריכיות ערכים תזונתיים:קלוריות – 351חלבון – 48פחמימה – 6שומן – 14.5ערכים לפי מבפ – 1.5 מבפ […]
מצרכים ל-2 מנות:360 גרם סלק טרי לא קלוף (3 יחידות בערך)30 גרם סילאן 100% תמרים ללא תוספת סוכר10 מל שמן זית2 כפות מיץ לימוןחצי כפית מלח דק או גס50 גרם גבינה בולגרית 5%30 גרם גבינת לאבנה 5%20 גרם צנוברים20 גרם אגוזי מלך אופן הכנה: מחממים תנור ל-200 מעלות.עוטפים את הסלקים בנייר אלומיניום ומכניסים לתנור, אופים […]
