מצרכים ל-2 מנות:100 גרם אטריות נודלס80 גרם מיקס ירקות להקפצהבצל לבן250 גרם חזה עוף מתובל במלח, פלפל ופפריקהחצי מיכל קרם קוקוס לייט3 כפות רוטב סויה קיקומןתבלינים: מלח, פלפל, אבקת מרק, אבקת שום, צ'ילי גרוס200 מל מים (ניתן להוסיף עוד בהדרגה לפי הצורך) אופן הכנה: מכניסים את כל המרכיבים למחבת ומכסים עם מכסה ל 15-20 דקות […]
מצרכים:1 בטטהביצהפרוסת גבינה צהובה 9%תוספות לבחירה כמו גמבה ובצל ירוקספריי שמן זיתמלח הימלאיה ופלפל אופן הכנה: שוטפים טוב טוב את הבטטה, מחוררים אותה עם מזלג ומשמנים מעט עם ספריי שמן זית.מעבירים לתנור שחומם מראש ל 200 מעלות למשך 35-45 דקות עד שהבטטה מתרככת ומוציאים.נותנים לבטטה להתקרר מעט ופותחים אותה בעזרת חיתוך ישר באמצע.מועכים את הבטטה […]
מצרכים:100 גרם שקדים טחונים3.5 סקופים אבקת חלבון וניל/שוקולד/שוקולד לבן15 גרם קקאו (במידה והאבקה הייתה וניל, במידה ולא כפית מספיק)60 גרם חמאת בוטנים70 גרם שוקולד ספלנדיד 70%קורט מלח50 גרם דבש/סילאן/סירופ ללא קלוריות6 כפות משקה שיבולת שועלקוקוס טחון לקישוט אופן הכנה:מערבבים את כל המרכיבים ביחד (חוץ מהקוקוס הטחון) יוצרים כדורים שווים (במשקל 23 גרם), מכדררים וטובלים בקוקוס […]
