שטרודל תפוחים דפי אורז

מצרכים ל -6 מנות למלית תפוחים  3 תפוחים ירוקים (510 גר')  כף סוכר חום (17 גר')  קורט קינמון  כפית קורנפלור (4 גר')  כפית חמאה (5 גר') לבלילת דפי אורז  12 דפי אורז עגולים בקוטר 22 ס”מ (96 גר') 1 ביצה גדולה 3/4 כוס מים קורט מלח כפית סוכר חום בהיר (7 גר') אופן הכנה מכינים […]

עוגת שוקולד דלת קלוריות

מצרכים: 2 כפות חמאת שקדים (56 גר') 2 כפות קקאו דל שומן (14 גר') כפית תמצית וניל (5 מ"ל) 2 כפיות ממרח תמרים (30 גר') חצי שקית אבקת אפייה 2 ביצים כף ממתיק סוכרלוז (0 קלוריות) 9 כפות מים אופן ההכנה: מערבבים את כל המצרכים ביחד (לא משנה הסדר). מתאים לתבנית אינגלייש קייק. אפייה כחצי […]

עוגת חלבון אישית ומפנקת

מצרכים: •2 כפות קמח שיבולת שועל / קוואקר טחון (25 גר') •1/2 כפית קקאו דל שומן (3 גר') •סוכרלוז לפי הטעם (0 קלוריות) •1/4 כפית אבקת אפייה ניתן להוסיף אילו תוספות שתרצו מעל העוגה אך לא לשכוח לחשב בערכים.   אופן ההכנה: 1. ערבבו הכל בכלי קטן ועמוק. 2. הכניסו למיקרוגל ל 60 שניות על […]

תודה רבה!

השאלון נשלח בהצלחה