מצרכים ל-2 מקלות:2 דפי פילוספריי שמן זית חבילת גבינת טוב טעםכף קורנפלור2 כפות אבקת פודינג סוויטנגוממתיק סוכרלוזחצי חבילת יוגורט פרוכפית תמצית ונילביצה מקושקשת להברשה30 גרם אגוזים קצוצים (מומלץ אגוזי מלך)15 גרם דבש לזילוף מעל אופן הכנה:מרססים כל דף פילו במעט ספריי שמן זית, מניחים על כל אחד שורה של בשר טחון ומגלגלים. מקשקשים ביצה ומורחים מעט […]
מצרכים:אצת נורי100 גרם אורז עגול דביק מוכןחצי קופסת טונה + כף מיוקל ומלח פלפלמלפפון פרוס דקכף גבינה במרקם שמנת 5% אופן הכנה:על כל ריבוע מסדרים את התוספת לפי הסדר ומקפלים הכל לכריך אחד. חותכים באמצע ל-2 משולשים ומגישים לצד טריאקי דל קלוריות. בתאבון! ערכים תזונתיים:קלוריות – 256חלבון – 25פחמימה – 34שומן – 2ערכים לפי מבפ […]
מצרכים:2 דפי פילוספריי שמן זית2 ביצים20 גרם גבינה מגורדת 9%תבלינים לפי הטעם: מלח, פלפל, שום גבישימעט עירית קצוצהתבלין לבייגל אופן הכנה:מחממים תנור ל 200 מעלות.בנתיים מרססים כל דף פעלו במעט ספריי שמן זית ומקווצצ'ים לעיגול כך שיהיה מקום באמצע לביצה.שוברים לתוך כל עיגול ביצה, מוסיפים גבינה צהובה ותבלינים ואופים בערך 5-8 דקות עד להזהבה.מוסיפים מעל […]
