קראמבל קוקיז אוראו

מצרכים ל-4 עוגיות גדולות:לעוגיה:35 גרם קמחכפית אבקת אפייה40 גרם שיבולת שועל טחונה או קמחשיבולת שועלקורט מלח הימלאיה30 גרם אבקת קקאו דל שומןסקופ אבקת חלבון וניל/אוראו/קינדרכף ממתיק סוכרלוז (פקק צהוב)כפית תמצית וניל130 גרם יוגורט יווני 120 גרם בטטה מבושלת וטחונה למשחהביצה לציפוי:קופסת יוגורט פרו 20 גרם חלבון3 כפות אינסטנט פודינג וניל סוויטנגוכפית ממתיק2 עוגיות אוראו ללא הקרם […]
פסטה ברוטב אבוקדו וסלמון צלוי

מצרכים ל-3 מנות:30 גרם בזיליקום טרי שן שום מיץ לימון סחוט מחצי לימון170 גרם אבוקדו50 גרם גבינת קוטג' 5% תבלינים לפי בחירתכם: מלח, פלפל, שום גבישימעט מים לדילול הרוטב (ניתן להשתמש במי הפסטה)250 גרם פסטה יבשה (סהכ 500 גרם פסטה מבושלת)3 נתחי סלמון בגודל בינוני לצלייה אופן הכנה:מבשלים פסטה, מסננים ומניחים בצד.ממשיכים להכנת הרוטב: מכניסים לבלנדר בזיליקום, שום, […]
חיתוכיות פאי לימון

מצרכים לתבנית מרובעת 20×20 ס"מ (9 חיתוכיות): לתחתית:70 גרם שקדים טחונים50 גרם שיבולת שועל טחונה15 גרם קורנפלור25 גרם חמאה מומסת20 גרם מייפל טהור1 חלבוןגרידה מחצי לימוןקורט מלח למלית:150 גרם גבינה 5% במרקם שמנת200 גרם יוגורט יווני 6.5%2 ביצים1 חלמוןכף ממתיק סוכרלוז פקק צהוב80 מ"ל מיץ לימון טריגרידה מחצי לימון 1 כפית תמצית וניל10 גרם קורנפלור אופן […]