קינוח בריא באיירפרייר

מצרכים:
תפוח פרוס ל 2 ללא גרעינים
קינמון טחון
מעט סוכר חום סוויטנגו
15 גרם דבש
קופסת יוגורט פרו וניל
כף גרנולה

אופן הכנה:
מפזרים מעל 2 חצאי התפוחים מעט קינמון טחון ודבש ומעבירים לאיירפרייר ל 15 דק ב 180-200 מעלות.
כשהתפוחים מקורמלים, מוסיפים גלידה ומעט גרנולה. בתאבון!

ערכים תזונתיים:
קלוריות – 294
חלבון – 23
פחמימה – 49
שומן – 2
ערכים לפי מבפ – 0.5 מבפ חלבון + 1.25 מבפ פחמימה