מצרכים לחצי אננס:400 גרם קוביות אננס קפואותמיץ מלימון בינוני40 מל קרם קוקוסאופציונלי – ממתיק סוכרלוז לפי הטעם אופן הכנה:חותכים אננס טרי ל2 חצאים ומוציאים את הפרי ככה שהקליפה תוכל לשמש לנו כ"קערה".טוחנים את כל המרכיבים יחד ומעבירים לאננס. ניתן לקשט עם לימון בצד. בתאבון!*אם המרקם יוצא סמיך מידי ניתן לדלל עם מעט מים או חלב ערכים תזונתיים:קלוריות […]
מצרכים לפס אינגלייש קייק:250 גרם בננות2 ביציםממתיק סוכרלוזכפית אבקת אפייה120 גרם חמאת בוטנים טבעית50 גרם קמח50 גרם קוואקר3 כפות קפה נמס + 5 כפות מים רותחיםאופציונלי – 20 גרם שוקולדצ'יפס סוויטנגו לפיזור מלמעלה אופן הכנה:מחממים תנור ל170 מעלות ובינתיים מועכים את הבננות עם מזלג, מוסיפים את שאר המרכיבים ומערבבים עד לאיחוד.מעבירים את הבלילה שנוצרה לתבנית אינגלייש […]
מצרכים:3 דפי אורזחסהמלפפון חתוך לרצועות דקותגזר חתוך לרצועות דקותגמסה חתוכה לרצועות דקותקופסת טונה במים + כף מיוקל ומלח פלפלרוטב שום מהמתכוניםאופן הכנה:מכינים מראש את הרוטב, שוטפים את כל הירקות וחותכים לפי התיאור במתכון, בקערה נפרדת מערבבים טונה עם מיוקל ומתחילים בהרכבה:מרטיבים 3 דפי אורז ומסדרים אותם כמו בסרטון, מניחים מעל את החסה ואת שאר המרכיבים, […]
