האמת על אלכוהול ואימונים
כמה מכם הלכו לחדר הכושר בסוף השבוע? זה מצוין; פעילות גופנית והכושר בכושר צריכים להיות בראש סדר העדיפויות ברשימת כולם. אבל כמה מכם הלכו גם כן לבר לשתות בסוף השבוע? אתה מבין, זה רע, אבל לא מהסיבות שבדרך כלל נראה לך. בוא נודה, אם רק הייתי אומר לך שצריכת אלכוהול משבשת את מצב הרוח ואת […]
