מצרכים:
190 גרם בורגול מוכן
150 גרם רימונים
חופן עלי נענע קצוצים
חופן כוסברה קצוצה
30 גרם שקדים שבורים
5 מל שמן זית
6 כפות מיץ לימון טרי
מלח לפי הטעם
אופן הכנה: מערבבים את כל החומרים בקערה ומוכן. בתאבון!
ערכים תזונתיים:
קלוריות – 496
חלבון – 15
פחמימה – 70
שומן – 22
ערכים לפי מבפ – 1.75 מבפ פחמימה + מבפ שומן