ארכיון סרטוני אימונים • עמוד 20 מתוך 49 • בר פחימה

כפיפה עם משקולות בשיפוע ספסל עליון

כפיפות סטייל עכביש עם ספסל עליון ומוט W

כפיפת מרפקים בעמידה עם מוט W