עוגת שוקולד דלת קלוריות
מצרכים: 2 כפות חמאת שקדים (56 גר') 2 כפות קקאו דל שומן (14 גר') כפית תמצית וניל (5 מ"ל) 2 כפיות ממרח תמרים (30 גר') חצי שקית אבקת אפייה 2 ביצים כף ממתיק סוכרלוז (0 קלוריות) 9 כפות מים אופן ההכנה: מערבבים את כל המצרכים ביחד (לא משנה הסדר). מתאים לתבנית אינגלייש קייק. אפייה כחצי […]
עוגת חלבון אישית ומפנקת
מצרכים: •2 כפות קמח שיבולת שועל / קוואקר טחון (25 גר') •1/2 כפית קקאו דל שומן (3 גר') •סוכרלוז לפי הטעם (0 קלוריות) •1/4 כפית אבקת אפייה ניתן להוסיף אילו תוספות שתרצו מעל העוגה אך לא לשכוח לחשב בערכים. אופן ההכנה: 1. ערבבו הכל בכלי קטן ועמוק. 2. הכניסו למיקרוגל ל 60 שניות על […]
פטריות פורטובלו ממולאות בגבינה
מצרכים: 4 פטריות פורטובלו גדולות כ- 400 גר' 170 גר' גבינה בולגרית 5% גביע קוטג 3% 50 גרם גבינה צהובה 9% מעט טימין קורט אגוז מוסקט רבע כפית פלפל שחור אופן ההכנה : מחממים תנור ל 180 מעלות מוציאים את ה ״רגל״ של כל פטריה ומניחים בצד. מערבבים בקערה אחת את כל הגבינות, מוסיפים את […]