מצרכים:•100 גרם חמאת בוטנים טבעית•100 גרם שוקולד מריר 70%•חצי כפית מלח אופן ההכנה:•להמיס את חמאת הבוטנים והשוקולד ולערבב עד שיש תערובת חלקה.•העבירו לתבנית/מיני ניירות אפייה של קאפקייקס.•פזרו מעל מעט מלח ורוד.•שימו בהקפאה והוציאו לפחות אחרי 4 שעות. מכיל כ- 25 יחידות. ערך תזונתי למנה:1169 קלוריות36 חלבון43 פחמימה93 שומן כל 4 יחידות נחשבות כ מנת שומן
מצרכים:•בטטה בינונית•ביצה•כף קמח•2 כפות רסק עגבניות•2 כפות מים•100 גרם גבינה צהובה מגורדת 5%•כף שמן זית•אבקת שום ומלח אופן ההכנה:•בשלו את הבטטה במיקרו כ-10 דקות.•קלפו אותה, רסקו אותה והוסיפו את הביצה והקמח.•רססו במעט שמן תבנית אפייה•מרחו את הבלילה בצורה יפה של עיגול/ריבוע.•אופים בתנור שחומם מראש על 180 מעלות כ-20 דקות.•מוציאים מהתנור ומורחים את הרוטב על הבסיס […]
מצרכים:•95 גרם קמח כוסמין•55 גרם קמח לבן•ביצה אחת – למריחה על הלחמניות•כפית וחצי אבקת אפייה•יוגורט פרו 0% מועשר חלבון•כפית מלח•שומשום לקישוט אופן ההכנה:•מנפים את הקמח.•מערבבים את החומרים היבשים.•מוסיפים את היוגורט ומערבבים עד לקבלת בצק (אם התערובת לא מתגבשת ניתן להוסיף עוד חצי יוגורט או מעט מים בהדרגה).•יוצרים 8 לחמניות שוות בגודלן על גבי נייר אפייה […]
