אופן הכנה:
טוחנים את כל המרכיבים יחד ומוסיפים את הפטרוזיליה או הכוסברה הקצוצה. מעבירים לסקוויזר או כלי זכוכית אטום ושומרים במקרר עד 5 ימים.
ערכים תזונתיים:
קלוריות – 634
חלבון – 13
פחמימה – 99
שומן – 24
ערכים לפי מבפ – 1.5 מבפ פחמימה + 0.5 מבפ חלבון + 1 מבפ שומן
