אופן הכנה:
חותכים אננס טרי ל2 חצאים ומוציאים את הפרי ככה שהקליפה תוכל לשמש לנו כ"קערה".
טוחנים את כל המרכיבים יחד ומעבירים לאננס. ניתן לקשט עם לימון בצד. בתאבון!
*אם המרקם יוצא סמיך מידי ניתן לדלל עם מעט מים או חלב
ערכים תזונתיים:
קלוריות – 260
חלבון – 2
פחמימה – 53
שומן – 3
ערכים לפי מבפ – 1.5 פחמימה
