עוגיות בננה שוקולד צ׳יפס

מצרכים:

95 גר׳ בננה

45 גר׳ שיבולת שועל רגיל/גרוס

אבקת אפייה

15 גר׳ שוקולד מריר 70%

15 גר שקדים

אופן ההכנה:

מועכים את הבננה ומערבבים את כל המצרכים ביחד.

על נייר אפייה קורצים עם כף 5 כדורים שווים ומכניסים לתנור שחומם מראש על 180 מעלות כ10-12 דקות.

ערכים תזונתיים לעוגייה:

90 קלוריות

2.5 חלבון

13 פחמימה

3.5 שומן

2 עוגיות נחשבות כ
חצי מנת פחמימה+ חצי מנת שומן