כדורי שוקולד חלבון

מצרכים:
100 גרם שקדים טחונים
3.5 סקופים אבקת חלבון וניל/שוקולד/שוקולד לבן
15 גרם קקאו (במידה והאבקה הייתה וניל, במידה ולא כפית מספיק)
60 גרם חמאת בוטנים
70 גרם שוקולד ספלנדיד 70%
קורט מלח
50 גרם דבש/סילאן/סירופ ללא קלוריות
6 כפות משקה שיבולת שועל
קוקוס טחון לקישוט

אופן הכנה:
מערבבים את כל המרכיבים ביחד (חוץ מהקוקוס הטחון) יוצרים כדורים שווים (במשקל 23 גרם), מכדררים וטובלים בקוקוס הטחון. בתאבון!

ערכים תזונתיים:
קלוריות – 1500
חלבון – 72
פחמימה – 43
שומן – 104
ערכים לפי מבפ ל4 כדורים – 0.5 מבפ חלבון + 0.5 מבפ פחמימה + 1.25 מבפ שומן

תודה רבה!

השאלון נשלח בהצלחה