בננה בראד עם שיבולת שועל, קינמון וגלידה

מצרכים:
80 גרם בננה
40 גרם שיבולת שועל
סקופ אבקת חלבון שוקולד או קינדר 
כפית אבקת אפייה
כף ממתיק סוכרלוז
60 מל חלב 1%

לקישוט למעלה: 
30 גרם בננות חתוכות
2 קוביות שוקולד מריר ספלנדיד
קורט קינמון טחון

לשדרוג:
כדור גלידל וניל 50 גרם

אופן הכנה:
מחממים תנור ל 170 מעלות ובנתיים מערבבים את כל המצרכים לקינוח בקערה.
מעבירים לכלי שמתאים לתנור, מוסיפים מעל עוד בננות, את קוביות השוקולד, הקינמון ומעבירים לתנור ל20 דקות.
כשהקינוח מוכן ניתן להוסיף מעליו גם כדור גלידל לפינוק עד הסוף. בתאבון!

ערכים תזונתיים כולל גלידל:
קלוריות – 541
חלבון – 37
פחמימה – 68
שומן – 14
ערכים לפי מבפ – מבפ חלבון + 1.75 מבפ פחמימה + 0.5 מבפ שומן