עוגת גבינה אפויה

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב telegram
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

מצרכים:
•250 גרם גבינה לבנה 5%.
•3 כפות קורנפלור
•20 גרם פודינג לייט בטעם וניל
•3 ביצים שלמות + לבן ביצה
•כפית אבקת אפייה
•3 שקיות סוכרזית
•כפית מיץ לימון

אופן ההכנה:
•להקציץ 4 חלבוני ביצה עם האבקת אפייה.
•להוסיף את שאר המרכיבים.
•לשמן בתרסיס תבנית אינגליש קייק.
•לשפוך את התערובת לתבנית.
•להכניס לתנור על 160 מעלות לכ-45 דקות עד השחמה.

ערך תזונתי למנה:
740 קלוריות
53 חלבון
58 פחמימה
32 שומן

ערך תזונתי לפרוסה(לחלק את העוגה ל4):
185 קלוריות
13 חלבון
14 פחמימה
8 שומן

כל פרוסה נחשבת כ
חצי מנת חלבון+ חצי מנת פחמימה


תודה רבה!

השאלון נשלח בהצלחה