לחמניות טחינה ב10 דקות

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב telegram
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

מרכיבים ל 4 מנות:

2 ביצים

4 כפות טחינה גולמית (60 גר')

שקית אבקת אפייה

חצי כפית מלח

כפית דבש (9 גר')

חצי כפית פטרוזיליה מיובשת

1 שן שום כתושה

אופן ההכנה:

מחממים תנור על 180 מעלות

מערבבים את המצרכים, עד לקבלת מרקם אחיד. משמנים תבנית מאפינס מסיליקון ויוצקים באופן שווה ל 6 שקעים. 10-15 דקות אפייה, רבע שעה צינון.

ערכים תזונתיים:

619 קלוריות

30 חלבון

18 פחמימה

58 שומן

כל מנה נחשבת כ

3/4 מנת שומן+ 1/4 מנת פחמימה

תודה רבה!

השאלון נשלח בהצלחה