לחמניות טחינה ב10 דקות

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב telegram
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

מרכיבים:

2 ביצים

4 כפות טחינה גולמית : כף אחת- 15 ג

כפית גדושה של אבקת אפייה

0.5 כפית מלח

כפית דבש

0.5 כפית פטרוזיליה מיובשת

1 שן שום כתושה

אופן ההכנה:

מחממים תנור על 180 מעלות

מערבבים את המצרכים, עד לקבלת מרקם אחיד. משמנים תבנית מאפינס מסיליקון ויוצקים באופן שווה ל 6 שקעים. 10-15 דקות אפייה, רבע שעה צינון.

ערכים תזונתיים לכל הכמות- במידה ו 6 יח' יש לחלק את הערכים הבאים ל 6:

660 קל', 32 חלבון, 19 פחמימות, 50 שומן.

 

תודה רבה!

השאלון נשלח בהצלחה